Ademcoaching:

 

Adem met Ied:

  • Individuele ademsessie (eenmalig)€ 75,- 
  • Duo ademsessie – €75,- p/p. excl. studio huur of reistijd op lokatie
  • Strippenkaart voor 5 individuele ademsessies – € 325-  ( 1 jaar geldig )
  • Ademteug nodig? Een hoge ademhaling? Last van verschijnselen van Long-Covid?

Door middel van ademtools die ik je geef, een betere ademhaling en minder ademstress.

  • Ademteug 30 min - €35,- 

 

AdemSuS

  • Ademcirkel met AdemSus - € 42,50 p/p op lokatie (zie actuele data ook op de socials)
  • Workshop AdemSuS  'Blij met jezelf' - € 495,- 

      Excl. reiskosten

Aantal deelnemers: 12

Deze workshop is uitermate geschikt voor bedrijven, NWZ ging u al voor met lovende reacties :)

 

  • Vervolgprogramma ‘Adem je mee’ -  1695,-

      Excl. reiskosten

Aantal deelnemers: 12

 

Vervolgprogramma voor een periode van 4 weken op 'Blij met jezelf', (elke week 1x 2 uur) waarin we met verschillende ademtechnieken je kunnen laten kennismaken en ervaren wat ademwerk met je doet met de daarbij behorende positieve effecten.

 

Week 1: Theorie adem & visualisatie

Week 2: Actieve workshop met oefeningen uit het hoofd, in het lichaam en een ademreis

Week 3: Adem voor mijzelf en een ander

Week 4: Terugkomdag, delen van ervaringen en Q&A

 

Het is een actieve deelname waarin je wordt uitgedaagd de ademstechnieken te ervaren.

 

 

Ontspanningsmassage en reiki alleen in overleg, dit staat even op een laag pitje :)

 

Ontspanningmassage:

  • Ontspanningsmassage rug  (+- 30 min)  - €25,- 
  • Ontspanningsmassage nek/schouder (+- 30 min) - €25,- 
  • Ontspanningsmassage gezicht/hoofd/hals (+- 30 min) - €25,- 

 

Reiki:

  • Kortere (stoel)behandeling (+- 40 min) - € 40,- 
  • Reguliere behandeling (+-75 min) - € 65,- 

 

Een 5 strippenkaart geeft je 5% korting op een behandeling en is één jaar geldig.

 

  • € 190,- voor een strippenkaart 5 kortere (stoel)behandelingen.
  • € 309,- voor een strippenkaart 5 reguliere behandelingen.

 

Het aantal benodigde Reiki behandelingen is afhankelijk van de klachten.

 

Reiskosten vanaf Waarland (want op lokatie kan natuurlijk ook):

Binnen 10 km : €0

Daarbuiten per km: €0,21

 

Indien je een afspraak moet afzeggen of verzetten, dan verzoek ik je dit minimaal
48 uur van tevoren door te geven. Afspraken die binnen 48 uur voor de geplande tijd worden afgezegd,
zullen volledig in rekening worden gebracht.

Alle bedragen zijn incl. btw.

 

Praktische informatie:

Voorbereiding op een Ademsessie:

  • Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen.
  • Graag een grote handdoek of badlaken meenemen.
  • Geadviseerd wordt niet teveel te eten vlak van te voren.